През последните години въпросът за късогледството сред децата и юношите става все по -тежък, характеризиращ се с висока честота на заболеваемост и тенденция към по -младо начало. Той се превърна в значителна грижа за общественото здраве. Фактори като продължително разчитане на електронни устройства, липса на дейности на открито, недостатъчен сън и небалансирани диети влияят върху здравословното развитие на визията на децата и юношите. Следователно, ефективният контрол и превенция на късогледството при деца и юноши е от съществено значение. Целта на профилактиката и контрола на късогледството в тази възрастова група е да се предотврати късогледство и висока късогледство, както и различните усложнения, произтичащи от висока късогледство, вместо да се елиминират нуждата от очила или втвърдяване на късогледство.
Предотвратяване на късогледство в ранно начало:
При раждането очите не са напълно развити и са в състояние на хиперопия (Farsightedness), известен като физиологична хиперопия или „хиперопичен резерв“. Докато тялото расте, състоянието на пречупване на очите постепенно се измества от хиперопия към емметропия (състояние на нито далекогледство, нито на близко изгледна), процес, наричан „емметропизация“.
Развитието на очите се случва на два основни етапа:
1. Бързо развитие в ранна детска възраст (раждане до 3 години):
Средната аксиална дължина на окото на новородено е 18 мм. Очите растат най -бързо през първата година след раждането и до тригодишна възраст аксиалната дължина (разстоянието отпред до гърба на окото) се увеличава с около 3 mm, което значително намалява степента на хиперопия.
2. Бавен растеж в юношеството (3 години до зряла възраст):
По време на този етап аксиалната дължина се увеличава само с около 3,5 mm, а състоянието на пречупване продължава да се движи към еметропия. До 15-16 години размерът на очите е почти като възрастен: приблизително (24,00 ± 0,52) mm за мъже и (23,33 ± 1,15) mm за жени, с минимален растеж след това.
Детците и юношеските години са от решаващо значение за визуалното развитие. За да се предотврати късогледство в ранно начало, се препоръчва да се започват редовни проверки за развитие на зрението на тригодишна възраст, като посещенията на всеки шест месеца в реномирана болница. Ранното откриване на късогледство е от решаващо значение, тъй като децата, които развиват късогледство рано, могат да изпитат по -бързо прогресиране и е по -вероятно да развият висока късогледство.
Предотвратяване на висока късогледство:
Предотвратяването на висока късогледство включва контролиране на прогресията на късогледството. Повечето случаи на късогледство не са вродени, а се развиват от ниска до умерена и след това до висока късогледство. Високата късогледство може да доведе до сериозни усложнения като макулна дегенерация и откъсване на ретината, което може да причини нарушаване на зрението или дори слепота. Следователно целта на високата профилактика на късогледството е да се намали рискът от миопия да прогресира до високи нива.
Предотвратяване на погрешни схващания:
Погрешно схващане 1: Миопията може да бъде излекувана или обърната.
Настоящото медицинско разбиране твърди, че късогледството е сравнително необратима. Хирургията не може да „излекува“ късогледството и рисковете, свързани с операцията, остават. Освен това не всеки е подходящ кандидат за операция.
Погрешно схващане 2: Носенето на очила влошава късогледството и причинява деформация на очите.
Не носете очила, когато късогледството оставя очите в състояние на лош фокус, което води до напрежение на очите с течение на времето. Този щам може да ускори прогресията на късогледството. Следователно носенето на правилно предписани очила е от решаващо значение за подобряване на зрението на разстоянието и възстановяване на нормалната визуална функция при миопични деца.
Децата и юношите са в критичен етап на растеж и развитие и очите им все още се развиват. По този начин научно и рационално защитата на тяхната визия е от изключително значение.И така, как можем ефективно да предотвратим и контролираме късогледството?
1. Правилно използване на очите: Следвайте правилото 20-20-20.
- За всеки 20 минути време на екрана направете 20-секундна почивка, за да разгледате нещо на 20 фута (на около 6 метра). Това помага да се отпуснете очите и предотвратява напрежението на очите.
2. Разумно използване на електронно устройство
Поддържайте подходящо разстояние от екраните, осигурете умерена яркост на екрана и избягвайте продължителното втренчено. За нощно изучаване и четене използвайте настолни лампи за защита на очите и поддържайте добра стойка, като държите книги на 30-40 см далеч от очите.
3. Увеличете времето за активност на открито
Повече от два часа активност на открито всеки ден може значително да намали риска от късогледство. Ултравиолетовата светлина от слънцето насърчава секрецията на допамин в очите, което инхибира прекомерното аксиално удължение, ефективно предотвратява късогледството.
4. Редовни очни прегледи
Редовните прегледи и актуализирането на здравните записи на Vision са от ключово значение за предотвратяване и контрол на късогледството. За деца и юноши с тенденция към късогледство, редовните прегледи помагат да се идентифицират проблемите рано и да позволят навременни превантивни мерки.
Появата и прогресирането на късогледството при деца и юноши се влияят от множество фактори. Трябва да се отклоним от погрешното схващане за „фокусиране върху лечението над профилактиката“ и да работим заедно, за да предотвратим и контролираме началото и прогресирането на късогледството, като по този начин подобряваме качеството на живот.
Universe Optical предоставя различни избори на лещи за контрол на късогледството. За повече информация, моля, отидете на https://www.universeoptical.com/myopia-control-product/
