„Носенето на маска не изчезва“, отбелязва лекарят.„Може да не е толкова спешно, колкото беше и все още е на някои места, но няма да изчезне, така че трябва да сме наясно с тези проблеми сега.“Дистанционната работа също е тук, за да остане.Така че най-доброто, което можем да направим, е да научим как да смекчим ефекта от тези промени в начина на живот.
Ето няколко начина за предотвратяване и подобряване на проблемите с очите по време на пандемията:
- Използвайте изкуствени сълзи без рецепта или лубрикантни капки за очи.
- Намерете маска, която пасва правилно на горната част на носа ви и не се докосва до долните клепачи.Лекарят също предлага да поставите парче медицинска лента през носа си, за да помогнете за отстраняването на проблема с изтичането на въздух.
- Използвайте правилото 20-20-20 по време на екрана;тоест да дадем почивка на очите си, като правим почивка на всеки 20 минути, за да гледаме нещо на около 20 фута разстояние за 20 секунди.Мигайте, за да сте сигурни, че слъзният филм е правилно разпределен по очната повърхност.
- Носете защитни очила.Предпазните очила и очила са предназначени да предпазват очите ви по време на определени дейности, дори когато не сте в състояние да излезете навън, като спортуване, извършване на строителни работи или извършване на домашни ремонти.Можете да получите съвети и повече запознанства относно предпазните лещи отhttps://www.universeoptical.com/ultravex-product/.