Какво еДалекогледствоRзапазвам?
Отнася се до това, че оптичната ос на новородени бебета и деца в предучилищна възраст не достига нивото на възрастните, така че картината, която виждат от тях, се появява зад ретината, образувайки физиологична далекогледство. Тази част от положителния диоптър е това, което нарекохме Hyperopia Reserve.
По принцип очите на новородените бебета са хиперметропични. За деца под 5 години стандартът за нормално зрение се различава от този на възрастните и този стандарт е тясно свързан с възрастта.
Лошите навици за грижа за очите и дългото взиране в екрана на електронни продукти, като мобилен телефон или таблет, ще ускорят потреблението на физиологичната далекогледство и ще причинят късогледство. Например, дете на 6 или 7 години има резерв за хиперметропия от 50 диоптъра, което означава, че това дете има вероятност да стане късогледо в началното училище.
| Възрастова група | Резерват за хиперметропия |
| 4-5 години | +2,10 до +2,20 |
| 6-7 години | +1,75 до +2,00 |
| 8 години | +1,50 |
| 9 години | +1,25 |
| 10 години | +1,00 |
| 11 години | +0,75 |
| 12 години | +0,50 |
Резервът на далекогледство може да се счита за защитен фактор за очите. Най-общо казано, оптичната ос ще стане стабилна до 18-годишна възраст и диоптрите на късогледството също ще бъдат стабилни. Следователно поддържането на подходящ резерв за хиперметропия в предучилищна възраст може да забави процеса на растеж на оптичната ос, така че децата да не станат късогледство толкова бързо.
Как да поддържаме подходящохиперметропия резерв?
Наследствеността, околната среда и диетата играят голяма роля в резерва за далекогледство на детето. Сред тях последните два контролируеми фактора заслужават повече внимание.
Екологичен фактор
Най-голямото въздействие на факторите на околната среда са електронните продукти. Световната здравна организация издаде насоки за времето, през което децата гледат екрани, като изисква децата да не използват електронни екрани преди 2-годишна възраст.
В същото време децата трябва да участват активно във физическите упражнения. Повече от 2 часа дейности на открито на ден са важни за превенцията на късогледството.
Диетичен фактор
Проучване в Китай показва, че появата на миопия е тясно свързана с ниско ниво на калций в кръвта. Дългосрочната прекомерна консумация на сладкиши е важна причина за намаляване на съдържанието на калций в кръвта.
Така че децата в предучилищна възраст трябва да имат здравословна храна и да ядат по-малко изпотяване, което ще има голям ефект върху запазването на резерва за далекогледство.